【海门中南物业】夏天感冒的人真的是傻瓜吗

感冒了,鼻涕1直流

浑身无力头脑发昏在这么酷热的夏天想起之前听人说过得一句话夏天感冒的人是傻瓜

那末夏天感冒的人真的是傻瓜吗？

在此，带广大海门中南的业主了解一下这个夏天的感冒缘由和注意事项。

夏天的感冒一般都称为“热感冒”，引发“热感冒”的缘由有：

1、由于夏季气候酷热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

2、夏天昼长夜短，闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息，致使睡眠不足，感觉浑身乏力。

3、夏天，许多人食欲消退，主要以平淡食品为主，影响了蛋白质的摄取。

4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下落。

5、因地域不同，昼夜温差较大，致使老人和儿童容易夜间感冒。

6、气候异常带来的乍寒乍热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的概率而引发感冒。

7、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行动，也很容易使人在夏天感冒。

患了“热感冒”应注意事项：

1、不要再受凉，要保持安静

热感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩大，不再继续压迫神经，嗓子疼也就会渐渐减轻。

2、注意饮食

夏天感冒以后，吃甚么很重要，由于它决定着康复的速度。其中，不能吃的食品有三类：

①乌梅、山查等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山查、乌梅等具有“开胃”作用的食品，其实不妥。由于这类食品常常性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响医治“热伤风”的药物或食品的发散作用，在热伤风的早期尤应注意。

②油炸食品和富含动、植物油脂的食品。由于这类食品也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。

③冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这类想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食品具有“收敛”的作用，也会影响药物或食品的“解表”功效。

3、室内外温差

科学使用空调。随着社会的发展，经济、物质生活的改良，人们的生活水平在不断的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那末热了。可人们疏忽了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内透风不好，常常易患感冒引发发热，如果不及时的救治，可引发肺炎等较严重的并发症。不要贪一时舒服而忽视了本身的健康，越是热天，越应当加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，常常在空调环境下上班的市民，回到家后尽可能不要使用空调。

4、搞好劳逸结合

生命在于运动，如果整天呆在家中陪着电视机度日，或过分繁忙，长时间延续工作，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，致使感冒的产生。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，回归大自然，通过常常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

5、卫生习惯

养成卫生习惯。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度合适病毒的生长繁殖，并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病毒，再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。

6、心态

保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟，常常忧愁的人可以引发免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道常常忧愁的人感染呼吸道病毒是对比组的倍，心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

7、用药

严禁滥用药物。如果生病了，应当及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引发抵抗力下落、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，致使病情加重。

许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒渐渐就会好的。这类毛病认识常常因重视不够，致使感冒恶化，使小感冒引发并发症。因此，提示大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时医治，以避免衍变其他病症。