在生活中，人们经常会感冒，感冒发烧流鼻涕，是最常见的病症之一。那么，感冒了鼻塞怎么办?除了药物治疗，饮食也是治疗感冒的不错选择，今天小编就给大家介绍一些关于感冒的食谱。大家快来看看吧。

1)苹果蜂蜜水苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2)姜丝萝卜汤姜切成丝，萝卜切片，加如水毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。

3)醋熘土豆丝做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋。

4)白菜萝卜汤白菜心克，切成碎末，白萝卜克，切成薄片，加水毫升，煮至毫升后，加红糖适量。每次毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

5)葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次毫升，每日2次。

6)葱头饮料洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用毫升。

7)姜丝可乐鲜姜丝50克，加0毫升可乐，煮沸，热饮，每次毫升，每天数次。

8)橘皮冰糖饮料新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

9)银花薄荷饮取青口白菜的二三层帮叶约克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。