秋冬宝宝感冒高发拒绝抗生素总结_感冒

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小编说

kesou

秋冬季节，空气干燥，尤其是雾霾加剧病毒传播，造成呼吸道感染，尤其是感冒的高发，使得很多孩子饱受抗生素药物的危害！

今天小编的美女朋友尧一女士，同时也是两个宝宝的妈妈，给大家聊一聊：万一孩子感冒，怎样摆脱使用抗生素？？？

尧一：咳嗽到底咋回事？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。

在此需要给大家说明的是：咳嗽是人体抵抗异物的一种生理反应，比如说感冒是病，咳嗽是感冒的表现，咳嗽本身不是病，所以要治疗的是感冒，而不是咳嗽。

是不是涨姿势了呢？继续往下看……

尧一：

1.咳嗽不是疾病，而是身体的防御反应。

2.儿童咳嗽最常见的原因是上呼吸道感染。

3.有痰咳嗽，首先要排痰，无法顺利排痰，就需要用祛痰药。

注意今天我们只扒一扒感冒咳嗽

感冒咳嗽又叫外感咳嗽，外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。

一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是很好的，但是不同类型咳嗽方法也是不同的。所以要想治疗咳嗽首先要分清：是风寒咳嗽还是风热咳嗽。

辨如何辨别咳嗽的类型？

看宝宝的舌苔：如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

为你点赞

如果看到这里你还是兴致勃勃的话：要么你很聪明，都看懂了；要么你是一个很积极学习的人；要么你心里在呐喊：孩子，为了你少遭抗生素的罪，老娘也是拼了！！！

下面越来越重要了……

如何食疗？

我们确认了风寒感冒和风热感冒以后，最好、最健康、最绿色的方式就是通过食疗来缓解宝宝感冒的症状，不但免于抗生素对宝宝的危害，而且增强了宝宝的抵抗力。

食疗的本质就是：通过食物本身具有的偏性来抵抗引起宝宝感冒的因素；比如宝宝是风寒感冒，我们就要用偏热性、温性的食物来中和引起感冒的“风寒”；如果是风热感冒，我们就用偏凉性、偏寒性的食物来中和引起感冒的“风热”。

其实也没有多么神秘的，有木有？

风热感冒食谱：

食谱一：梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。食谱二：煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

列举部分偏寒性水果：

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

风寒感冒食谱：

食谱一：生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。食谱二：蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

食谱三：烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

食谱四：麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

食谱五：梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

星硕妈妈提醒：注意风寒咳嗽不能再吃寒性的食物，比如：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

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