感冒了没有吃过这些,别说自己知道它的功效

时间:2021-11-28来源:本站原创作者:佚名

感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质,水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。那么秋天感冒吃什么水果好呢?

菠萝多吃菠萝有助于治疗感冒

菠萝含维生素B多,还能够减轻咳嗽的症状,对于因为感冒导致的喉咙疾病都是可以起到一些效果的。所以感冒时候可以多吃菠萝。

柚子柚子是秋季收获多的季节,也是个宝物

  柚子是养生的好药材。感冒会引起喉咙干,渴,它有润肺润喉的功效。

甘蔗甘蔗含糖量多,汁水清甜可口

有解热止渴,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养的功效。是感冒的良药。

梨子梨,在秋季是少不了更要多吃的

梨具有养肺的作用,治疗咽喉干、痒、痛、声音哑等症状。可以生吃,可以煲汤,煲糖水。

柑桔柑桔类,也是秋季丰收季

感冒容易导致呼吸不顺道,小咳,胃小痛,痰多,柑橘类可以帮助你顺气、止咳、健胃、化痰。多食是有用的。


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