解决感冒后遗症的妙招-橘红茶

从年元月1日起，我们隆重推出《跟着王征学养生》一分钟养生节目，希望大家能够喜欢！

冬天到了，难免会有头疼脑热感冒发烧的情况，感冒好了之后大多会有个小小的后遗症，咳嗽痰多，三天两头好不了，去不了根。今天推荐的这款养生茶，就是针对这个情况的，如果您正好赶上这个时候，不妨来试一试。

那今天的主角就是——橘红茶

功效：止咳、化痰。尤其适合痰黏难咳者。

具体的材料：

橘红3-6克

绿茶适量

道具：

煮水的养生壶

茶杯

首先说明一下，这个橘红是一种中药，既不是橘子皮，也不是我们常见的陈皮，它就叫橘红。

这款茶制作起来不像之前介绍的那么简单，稍微麻烦点，这里面有一个小窍门，叫隔水蒸。

步骤：

首先在炖盅里放入3-6克的橘红

再放入绿茶

炖盅里加入开水冲泡

将炖盅放入壶中

隔水加热20-30分钟

★特别提醒：

此茶的原料需要隔水蒸煮20-30分钟才能够饮用

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