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冬季咳嗽总不好？？？

这些止咳的好食材

一用迅速见效

如何对症…喝茶？

止咳茶

寒冬

咳嗽难好怎么办？

寒冬已至，气温低、雾霾严重，人的呼吸道抵抗力下降，会有很多人感冒。病痛伴随着咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长。

现在教大家一招，用喝茶的方法，轻松止咳。

准备食材

生姜青柠蜂蜜蒜

第一步

把姜和蒜切片。

第二步

把两升水煮沸后，加入姜片和蒜片。再次煮沸后，转中火，煮5分钟后熄火。

第三步

将柠檬切块，并压榨出汁。

第四步

把压榨出汁的柠檬连同蜂蜜一起，放入凉至适合温度的姜蒜茶中。

小贴士

生姜有散寒发汗、化痰止咳的功效。蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染;粘稠、微甜可增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。大蒜可杀菌、提高人体免疫力。柠檬含维c比较多,吃了可以增强人的抵抗力。

转自：一分钟小妙招