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导读:感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。补充体内水分。……

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，感冒会出现，口渴、咽痛、尿黄等热症状，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，可以帮助感冒痊愈。

1绿豆汤

绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒的作用。

　　草莓，酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

2梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3感冒发烧的时候可以吃苹果的

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。

甘蔗，有清热解毒，生津止渴，滋阴润燥，对感冒发热有一定辅助功效。