9月16日,年仅28岁的演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,具体原因正在进一步调查当中。有知情人士透露,乔任梁是因抑郁症自杀身亡(据说是用塑料袋套在头上结束了自己的生命)。 (乔任梁) 这条消息像一颗炸弹轰动了娱乐圈,也把“抑郁症”推到了风口浪尖,但是从社会各界的舆论当中,我们发现了一个很大的问题——包括一些我们医务人员在内的公众,对于抑郁症的认识还存在很多误区。 面对这样的悲剧,我们必须让大家重新认识和了解抑郁症,提高对抑郁症的敏感性,争取做到尽早发现、及时治疗,从社会层面上防止抑郁症的发生发展和不良后果。 抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人?! 近年来,知名人士抑郁自杀的新闻层出不穷,使得抑郁症这一精神疾病受到越来越多公众的 在医生指导下协助患者培养积极的应对策略也很重要,比如帮助患者改变思维认知上的偏差,培养积极乐观的态度;或者帮助患者通过少卧床、多活动、出去走走、多听听音乐、学会放松等改变原有行为。 大多数抑郁症对症治疗后,近期治疗效果还是比较显著的。当然最主要的问题还是可能面临复发。影响抑郁症复发的原因有以下方面:不按时服用抗抑郁药物;缓解后有负性的生活事件影响;家庭和社会支持不良。 预防尽管抑郁症的病因未明,但还是有一些措施对抑郁症的预防有益。比如适当减轻工作压力、放松自己、改变消极应对压力的方式、培养与人为善和有效沟通人际关系对预防抑郁是有效的。打球、爬山、游泳等运动,在增强体质的同时,也能减轻抑郁症状;在营养方面,鱼、粗粮、大蒜,颜色鲜艳的胡萝卜、橙子、香蕉等,都可能对抵抗抑郁症有所帮助。 希望我们护理姐妹们可以找到舒缓自己压力的方法,及时排解负面情绪,用阳光的心态拥抱工作和生活! 中科白癜风医院好吗北京去哪里医院治疗白癜风好转载请注明原文网址:http://www.gzhzt.com/gmyf/2127.html |