记得有一段时间，群里关于感冒是否应该喝藿香正气水产生了激励的讨论。主要涉及了好几个问题：（1）感冒不是中暑，所以，中暑可以喝藿香正气水，感冒不能喝；（2）感冒分风热感冒和风寒感冒，所以，治疗的方法应该不一样的。实际上，在《黄帝内经·素问》中，没发现“感冒”二字。但是却有感冒症状及治疗方法的相关描述：

黄帝问曰：今夫热病者，皆伤寒之类也。或愈或死，其死皆以六、七日之间，其愈皆以十日以上者何也？不知其解，愿闻其故。岐伯对曰：巨阳者，诸阳之属也，其脉连于风府，故为诸阳主气也。人之伤于寒也，则为病热，热虽甚不死；其两感于寒而病者，必不免于死。

帝曰：愿闻其状。岐伯曰：伤寒一日，巨阳受之，故头项痛，腰脊强；二日阳明受之，阳明主肉，其脉挟鼻，络于目，故身热，目疼而鼻干，不得卧也；三日少阳受之，少阳主胆，其脉循胁络于耳，故胸胁痛而耳聋。三阳经络皆受其病，而未入于脏者，故可汗而已。四日太阴受之，太阴脉布胃中，络于嗌，故腹满而嗌干；五日少阴受之，少阴脉贯肾，络于肺，系舌本，故口燥舌干而渴；六日厥阴受之，厥阴脉循阴器而络于肝，故烦满而囊缩。三阴三阳、五脏六腑皆受病，荣卫不行，五藏不通，则死矣。

其不两感于寒者，七日巨阳病衰，头痛少愈；八日阳明病衰，身热少愈；九日少阳病衰，耳聋微闻；十日太阴病衰，腹减如故，则思饮食；十一日少阴病衰，渴止不满，舌干已而嚏；十二日厥阴病衰，囊纵，少腹徽下，大气皆去，病日已矣。

帝曰：治之奈何？岐伯曰：治之各通其藏脉，病日衰已矣。其未满三日者，可汗而已；其满三日者，可泄而已。

帝曰：热病已愈，时有所遗者，何也？岐伯曰：诸遗者，热甚而强食之，故有所遗也。若此者，皆病已衰而热有所藏，因其谷气相薄，两热相合，故有所遗也。帝曰：善！治遗奈何？岐伯曰：视其虚实，调其逆从，可使必已矣。帝曰：病热当何禁之？岐伯曰：病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。

凡病伤寒而成温者，先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑。暑当与汗皆出，勿止。

从内经中的描述来看，一般的感冒从寒邪入侵开始大概需要十二天左右康复。

第一天：邪入足太阳膀胱经，头脖子痛、腰脊僵硬；

第二天：邪入足阳明胃经，而胃脉沿着鼻子两侧向上走到达眼睛并缠绕在眼睛上，因此，身上发热、眼睛痛鼻子干，睡不着；

第三天：邪入足少阳胆经，胆经的脉沿着肋骨向上缠绕在耳朵周围，因此，胸肋痛，耳朵听力受阻。

但是，因为前三天邪虽然入侵了三条阳经经络，但都没有进入脏（相对于腑来说，脏是实心的），所以，可以发汗搞定。从第四天开始，邪入阴经经络。

第四天：邪入足太阴脾经，脾经的脉分布在胃里面，绕咽喉，因此，会感觉到肚子胀，咽干；

第五天：邪入足少阴肾经，肾经的脉贯穿肾，绕肺，附在舌根上，因此，口干舌燥想喝水；

第六天：邪入足厥阴肝经，肝经的脉沿着生殖器官，绕在肝上，因此，心烦，阴囊收缩。

当三条阴经和阳经及五脏六腑都病了，荣卫二气不正常循行，五脏不通，人就死了。

如果同时邪入阴阳两条经络，六天人就死了。

一般情况下，从第七天开始好转。

第七天：足太阳膀胱经病好转，头痛减轻；

第八天：足阳明胃经病好转，身热减轻；

第九天：足少阳胆经病好转，耳聋减轻；

第十天：足太阴脾经病好转，肚子不胀，想吃东西了；

第十一天：足少阴肾经病好转，不口渴了，并开始打喷嚏；

第十二天：足厥阴肝经病好转，阴囊放松，小腹下移，病就好了。

老祖先连病愈之后的后遗症都处理好了：主要是反复发烧的问题。

发烧是因为在前面的病程中，发烧期间勉强吃了东西，吃下去的东西没有正常消化，而产生了内热。因此，歧伯还建议，当病在好转的时候，不能吃肉，吃了就会反复发烧。所以，遇到这种情况，就应该在生病期间少吃，并且不要吃肉，不过我理解的是，也最好不吃蛋类。因为鸡蛋和肉都是蛋白质为主，所不同的是，肉可能还含有脂肪，需要胆汁进行分解。

至于如何区分伤寒病是感冒还是中暑呢？最后这句话：夏至日之前是温病，夏至日之后为中暑。

小结一下就是：

受寒之后产生的伤寒病有如下症状：头脖子痛，腰脊僵，身上发热眼睛痛鼻子干，睡不好觉，肋痛听力下降，腹胀咽干，口渴想喝水，阴器上缩等症状。

在夏至之前，叫感冒，在夏至之后叫中暑。感冒前三天可以发汗，后三天就泄热，中暑出汗不要去制止，让暑病和汗一起排出来。

我们所常见的藿香正气水/液可以治中暑，当然，也可以对感冒进行扶正，所以，成为感冒和中暑的常备家庭用药。

因此，遇到感冒或者中暑了，首先想到的是发汗喝水，可以泡脚或者热敷脚底以尽快驱除三阳三阴上的寒邪，泡脚可以加上姜丝，因为姜性温、辛、发散，所以，它可以促进发汗，此外，姜能健脾开胃，所以，加姜是助力，喝藿香正气水或者正气液。如果高烧不退，可以温敷后面颈椎的大椎穴，那里是多条经的汇聚点，可以促进经络通畅，并有利于祛除膀胱经的寒气，补充膀胱经的阳气，温敷肚脐，促进脾胃功能的恢复，敲胆经振奋胆经上的阳气。感冒或者中暑期间，最好能多喝水，多休息，吃清淡的饮食，不吃肉蛋奶等蛋白质和脂肪含量较高的饮食。这样，感冒和中暑就比较容易恢复了。

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