秋冬交替时，气温降低，昼夜温差大，应注意预防流感和普通感冒的侵袭。

流感的临床表现：起病急骤、畏寒、高热、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力，鼻塞、咽痛和干咳，发烧在39度以上，会引发肺炎等并发症。

普通感冒的临床表现：喉咙痒痛、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、轻度发烧、头痛和咽痛。

一般来说，老年体弱者、儿童、患慢性病者和免疫低下的人，容易被流感和感冒找上门来。

预防措施

要预防流感或感冒除了要接种流感疫苗外，一要随温度变化增减衣物、注意保暖；二要增加户外活动、增强体质，提高抵抗力；三要要多喝水、多吃蔬菜、水果；四要注意生活规律、保证充足睡眠；五要每天开窗通风半小时到一小时，尽量避免出入公共场所等。

流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生、勤洗手。

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