最近唐山的空气很好，每个早上都出去跑步，跑到学校的时候，整个学校非常的安静，我才意识到，今天已经是本学期最后一天了，看着隐隐星光下拉着行李箱出门的学生，漆黑的教学楼，空荡荡的食堂，心里莫名的伤感。

一晃年就这么过去了，明明感觉好像前几天才翻开新的日程本一项项列出16年的计划，现在这个本子已经写到了最后一页，被我塞进了书架。人到中年，总是会有这种时光飞逝的感觉，不再会盼着新年，不再会盼着长大。

年其实有很多需要记录的事情，比如跑步、比如读书、比如积极的工作、比如我与老张小张的点点滴滴……

我从来也没有想过自己会爱上跑步，回想过去的三十几年，大概从幼儿园时期运动会就是那个垫底的人，整个中小学的体育课更如同噩梦一般，我宁可窝在教室里做数学题也不愿意在操场上呆着，体育考试也从来没有及格过。年初，妍开始跑步，受她的感染和鼓励，我也开始跑步，从此我的生活打开了一扇崭新的大门。从最初3公里的气喘吁吁，到慢慢可以轻松刷完5公里、10公里。在她的影响下，我参加了唐山闪电悦跑团，虽然我没有怎么跟跑友们一起活动，但是每次在操场跑步的时候，看到很多跑团里熟悉的陌生人心里仍然会很温暖。暑假报名了跑团组织的天挑战活动，天之内跑完公里，虽然没有任何强制也没有物质鼓励，但是为了完成这个挑战，整个暑假几乎每天都在坚持跑完5公里。尽管和那些跑团大神们相比，我的跑量和速度完全没有可比性，可对于我来说，能坚持做下来就已经非常不容易了。还有更让我激动的就是10月份我竟然挑战成功了半程马拉松，这对以前的我来说完全是无法想象的啊！因为工作原因，没能参加唐山马拉松，也是16年的一大憾事。

之所以说跑步让我的生活开启了一扇崭新的大门，是因为它让我活得更加快乐、坚强和健康。最近几年自己都饱受失眠的困扰，每每半夜醒来都无法再次入睡，连带着身体和精神都特别不好。自从跑步之后，养成了每晚早早睡前，每天早早醒来的好习惯，感觉每天的时间都延长了好多。之前每年都要感冒好几次的我，整个年竟然没有感冒！每次跑步时，我都会慢慢清空脑中的那些烦恼和各种琐事，身体分泌了内啡肽和多巴胺，所以每次跑完自己都会特别快乐。我想这一切都要归功于跑步吧，如果没有跑步，无法想象自己是如何从各种心烦事中逃离出来。

除了跑步，年的另一个收获就是阅读了。之前的几年自己都各种忙碌，虽然也会趁着空余时间来读书，但是更多的都是功利性的读法学书籍。16年初在日程本上给自己列了长长的阅读清单，kindle上也推送了很多自己一直想读的书，工作和生活上各种事情依然很多，但是能在那些挤出来的空隙中安静阅读仍然会让我感到快乐和轻松。安安静静的看完了几乎所有的东野圭吾的作品，循着梁文道的推荐看了一些比较偏门的小说，因为热爱跑步也把跟跑步沾边的各种书籍读了一遍，虽然读得并不仔细，能在繁杂的生活中享受阅读快乐我已经很知足了。

之前自己一直是个TVB剧的铁粉，追了三四年更到了一千多集的《爱回家》终于收尾，再无心看港剧了，后来看了朋友







































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