秋冬交替，周围很多小伙伴开始感冒咳嗽了，众所周知，感冒是具有传染性的，所以我们不仅要预防感冒还要防止被感冒传染。

其实主要的注意事项大家都懂，多锻炼，注意营养均衡。

感冒是呼吸系统疾病，主要的传播途径不仅是飞沫传播还有接触传播，比如患者的分泌物以及污染的物品，接触到之后又挖鼻、摸眼，擦嘴等易受感染，所以在办公室、家庭最简便的防护是勤洗手、多通风。

注意天气变化，注意添衣加被。多吃含维生素C的菜品，及乳制品荤素搭配。增强抵抗力。

大家注意休息好，保持良好的心情。也有利于预防感冒哦。爱玩祝大家身体健康，工作愉快。