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　　现今，阿胶糕对于我们而言并不陌生，很多人就算没有吃过阿胶糕也会多多少少听过它的作用。大家都知道，阿胶糕是女人的好闺蜜、好朋友，然而，阿胶糕并不是女人的专利，男人、老人、亚健康人群等不同群体都可以吃出不一样的健康哟！！

女士气血双补、调好润肤，美容养颜

男士滋润肝肾，抗疲劳，改善痛风

孕产妇补气养血，保胎安胎，赶走月子病

中老年人改善体质，增强免疫力，强筋健体

青少年增强体质，促进大脑发育，变得聪明

失眠的人改善五脏供血功能，从根本上解决失眠

亚健康人群缓解疲劳，增强抵抗力

术后人群促进体质，快速恢复

阿胶糕的确有利于身体健康，但是你知道如果时间和方法正确，阿胶糕的效用会发挥的更大吗？那么阿胶糕到底要怎么吃呢？

　　1.早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片御美颜阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。

　　2.第一次吃御美颜阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，排毒养颜，改善睡眠。

　　3.人体红细胞循环周期为天，所以，吃阿胶糕是个长期过程，不能半途而废。

　　1、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

　　2、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

　　3、脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶或阿胶糕，可能引起再次中风。

　　4、感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。

　　5、由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

　　一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固，长期吃效果最好！

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