宝宝感冒吃什么好得快_感冒

医院订阅哦！Hi，星期四！宝贝的食疗食谱欢迎投稿！选中后，你家的宝贝就可以上宝餐的头图当小明星啦！！！宝宝感冒了，最揪心的莫过于各位爸妈啦，看着宝宝痛苦的样子，亲妈真想替宝宝承受着痛苦。可是轻微的感冒，又不想给孩子随便吃药，吃哪些食物能有利于赶走感冒呢？宝宝感冒症状我感冒了一般情况下小孩感冒多伴随咳嗽、流鼻涕、发烧、食欲不振、消化不良等症状，这时候妈咪一定要注意，尽量给宝宝做一些清淡易消化的食物，可以少食多餐。易感季节，如何预防宝宝感冒我有金刚之身1、最好不要带孩子去人口密集的场所，出门尽量少乘公共交通工具。人口稠密的地方空气质量比较差，便于病毒和细菌繁殖、传播，儿童吸入病原体浓度高的空气，容易患病。2、适当的增加一些户外运动，多晒晒晒太阳，呼吸一些新鲜空气。阳光照射人体后，可使全身温暖，加快血液循环，增强抵抗力。3、宝宝的卧室，爸妈要记得经常开窗通风，加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，但要注意偏窗，不要形成对流。4、如果家中有上呼吸道感染者，应尽量不与孩子接触，如果接触最好戴好口罩，做好防护工作。宝宝感冒了吃什么可以缓解1可以多吃一些流食比如：大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等。2可以给宝宝喝一些牛奶牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质。3多吃富含维生素C的食物，维生素C可增强体内的吞噬细胞以及白细胞杀伤进入机体内病原微生物的能力，这类食物有圆椒、绿叶菜、水果等。4可以给的宝宝多吃一些蔬菜像大白菜、小白菜、苋菜、胡萝卜、生姜、马铃薯等。5鲜果多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。如果宝宝感冒两天了，病情还没有得到缓解，爸妈就要赶紧带宝宝去看医生了，听从医生嘱咐，必要时合理用药。有时感冒也不能小觑呦！了解更多食育小知识，

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