感冒你还在吃药吗_感冒

很多人并不知道，感冒其实没得治。迄今为止，没有一种药物能够“治疗”感冒。感冒药根本不能消灭病毒，它们只能缓解症状，让你感觉好受点，并不能缩短病程。

而这一切，不用药也能做到。胡乱服用抗生素药物的后果，则比感冒本身更严重的多。此外频频吃药打点滴的人，感冒越是会缠绵不愈，自身免疫功能随之下降，之后感染的频率越是高，如此恶性循环。

今天教大家的是感冒的自然疗法，我只用一条就能痊愈，就是我放在第一条的，五条法则一起运用，效果好过任何感冒药。以后感冒这种事，能不吃药就不吃药，能不打点滴就不打。这对自身免疫功能的恢复有莫大的帮助。

◆感冒的自然疗法

一、睡觉是“最好的感冒药”，有条件的感冒了就得好好休息，每天一定要保证8小时睡眠。正是身体需要休息了抵抗力才差的，病毒细菌趁虚而入，就出现了感冒症状。所以“治疗”感冒的最好方法就是睡觉，睡觉，睡觉，这也是预防各种疾病的“好方法”。记住：不要让身体过劳。

二、发汗。生姜切成片加葱白，小火熬一大碗生姜葱白汤，趁热喝下，然后盖上厚被子。

不爱吃姜的朋友们只喝热水也可以，多喝水，多跑厕所，多出汗，多排泄。可不要运动出汗哦，感冒初期适当运动出出汗可能轻快一些，但到了中后期还是休息吧，等痊愈了再运动。

三、发汗的同时必须多喝水，保证每天喝毫升水，最好喝一些含电解质的运动饮料。

四、补点维生素C。可以服用维生素C补充剂，或者吃点富含维C的水果，一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。还有适当喝点酸奶。

五、使用大蒜治疗感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

方法1、将三至四瓣大蒜捣碎后倒入一杯热牛奶中，搅动并浸泡10至15分钟。然后用纱布滤除蒜渣，在30分钟内慢慢喝完这杯牛奶。一天内如能饮服三至四杯这种蒜汁牛奶，则对治疗流感、咽炎以及肺炎有显著效果。

方法2、将蒜汁与蜂蜜按1：1的比例调制，一天中服用数次，每次一汤匙（睡前服用的话必须兑水调稀）。该方法对防治流感有异常好的效果。

当然，吃饭时直接进食大蒜也是极好的。

六、刮痧加热敷治疗风寒、热感冒：可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位，或者用热水袋敷这些穴位，两都配合用效果更好，以出汗为度，体质虚者不可出大汗，然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈，只要不受凉不耽误工作。

在这里还有个简单方法，感冒初期可以洗洗澡，水温调高点用喷头直喷大椎穴，可加速血液循环，说不定感冒就不发展直接好了呢。

◆感冒时的注意事项

一、不要强忍着去上班，或出去聚会、玩乐、运动。一定得休息。

二、感冒时乳制品少吃。奶酪等较难消化的奶制品，最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

三、忌凉。包括吃的喝的用的，也不管是风寒感冒还是风热感冒。四、耐心等它过去。感冒一般3-7天左右会自愈。但如果症状一直持续或急剧恶化，医院请医生诊断。什么病自己都能医院还有什么用，该医生出手时就放心大胆地把自己交给医生吧。

以上方法都是亲身用过的，因个人体质不同，不保证全部管用，但都是对身体好的，大家不妨试试。