随着冬天的到来,天气越来越凉,早晚温差大,感冒的病人越来越多,糖尿病患者更应该注意预防感冒。 下面就为糖尿病患者介绍预防感冒的方法:1、检测血糖糖尿病人冬季要特别注意加强血糖的检测,积极有效的控制血糖。高血糖时病毒容易侵犯人体,尤其长期高血糖容易引起呼吸系统疾病。如果控制不佳,医院就诊。2、平衡膳食寒冷的天气使人胃口大开。但对于糖尿病患者来说,绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝,尤其是面对甜食时,更要管住自己的嘴巴。冬季饮食要清淡,少食多餐,保持高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。3、多锻炼糖尿病人平时多参加体育锻炼,增强机体的抵抗力。多呼吸新鲜空气,户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能,增强体质十分有利。糖尿病人在没有特殊并发症的情况下,最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林或公园去散步健身,以增强抗病的能力,避免感冒。4、流感时期注意杀菌糖尿病人在流感病毒高发期,更应注意起居规律,适当开窗通风,勤晒被子,衣服等,让紫外线起到杀菌作用,对预防感冒十分有利。一旦发生急性高热、寒颤、头痛乏力等,或出现体温超过38度等感冒症状时,一定要及时就医。5、有感冒前兆时要做好措施1)若外感风寒,鼻噻流淸涕,无汗,怕冷,口不渴,不发烧,可用葱白2寸,豆豉20克,大白菜根1个洗净切碎同煎,服后盖被,有小汗出即可。中成药可选用柴胡饮冲剂,感冒退热冲剂等。2)若感受风热,出现口干,咽痒,口渴者,可用中药:银花,连翘各30克,荆芥,豆豉各10克,芦根30克,牛蒡子10克,薄荷3克水煎服。3)若感受暑湿,出现口干不欲饮,头晕头重,怕冷,纳少脘闷,可选用藿香正气。以上就是为大家简单介绍的预防流感的方法,希望广大糖尿病病友积极预防,平稳控制血糖,减少并发症的发生。 北京哪家医院治疗白癜风好点北京什么医院看白癜风好转载请注明原文网址:http://www.gzhzt.com/gmyy/7715.html |