感冒可以算得上是最常见的疾病。感冒的症状多种多样，因人而异，但对于很多人来说，咽喉疼痛往往预示着感冒的开始——此后的一周，精神萎靡、怕冷、发烧、咳嗽、鼻塞……接踵而至！实际上，咽喉疼痛不仅是感冒的一个症状，也反映出健康的问题！今天，金匮先生要跟您谈三个问题：第一，为什么每次感冒总是从咽喉疼痛开始？第二，感冒并咽喉疼痛的中医治疗。第三，感冒并咽喉疼痛的日常预防。

为什么每次感冒总是从咽喉疼痛开始？

感冒始于咽喉疼痛至少说明2个问题：

1、感冒的类型是风热感冒。

感冒的类型多种多样，但以风寒感冒和风热感冒最为常见。“风寒感冒”，顾名思义，是感冒表现出一系列“寒冷”性质的症状，如怕冷较重、痰白而稀、鼻流清涕等；“风热感冒”则表现出“温热”的症状，如发热较重、咽喉疼痛、痰黄而黏、鼻流黄浊涕等。临床上有许多被诊断为风热感冒的患者常常存在这样的疑问——天这么冷，我怎么会得风热感冒呢？实际上，风寒感冒与风热感冒的区分不在于天冷天热，也就是邪气的性质，而在于症状的表现——只要表现出发热较重、咽喉疼痛、痰黄而黏、鼻流黄浊涕等“温热”性质的症状，就是风热感冒。

2、患者平素体质偏热或者阴虚火旺。

那么，是什么原因导致了风热感冒的频发呢？中医认为，如果患者平素体质偏热，即便是感受了寒气，寒气也会在体内转化为热邪而表现为风热感冒。此外，如果体内缺水，如空气干燥、缺乏饮水，或患者平素就是阴虚体质，水不制火，也会导致体质偏热而容易罹患风热感冒。

风热感冒的中医治疗：

治疗原则：疏散风热，清热解毒。

用药：银翘解毒片合复方鱼腥草胶囊。以上两款为中成药，一般药店都有销售，按照用药说明同时服用即可。

注意：一般来说，风热感冒较风寒感冒症状严重，且传染性强。因此，一旦发生咽喉疼痛，应及早服药治疗，症状严重时可适当加大上述两款中成药的服用剂量。

风热感冒的日常预防：

由于容易罹患风热感冒的患者往往体质偏热，或阴虚火旺；因此，日常的保健应当以养阴生津，清热泻火为原则。具体来说，应当注意一下4点：

1、多饮水。饮水的量以小便不黄为度。

2、多吃蔬菜水果。中医认为，蔬菜水果以寒凉性质的居多，具有泻火生津的功效。

3、不吸烟、不饮酒，尽量减少油炸、煎烤、肥腻等高热量食物的摄入。

4、不熬夜，保证睡眠时间。中医认为白昼属阳，夜晚属阴，晚上得不到充分的休息，会损伤体内阴液。睡眠的时间因人而异，一般应当保证7~9小时的高质量睡眠。

此外，金匮先生还要向您推荐一款，适合体质偏热或者阴虚火旺的读者的中药药茶——苇茎麦冬茶！这款药茶是金匮先生依据多年的临床经验总结来的，不但可以调整体质，还能预防感冒！

苇茎麦冬茶：

芦根3克、麦冬3克、生甘草3克。流感季节，或是上火症状较为明显的，另加金银花3克。

芦根

麦冬