同方常相伴女人别乱吃红糖与它搭配效_感冒

从小到大吃糖的人不多，不过有一种糖，对于女孩子来说真的是长大也离不开，那就是红糖。不知不觉中，红糖已经成了很多女孩子的一部分。红糖帮助驱寒活血，通淤血，还能补虚，补充营养，与其他食物搭配就是补品。

为什么女人要吃红糖？

中医认为，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。

驱寒暖胃

很多人以为红糖水一是感冒了才喝，再是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。

养颜

红糖是保养气血的首选进补佳品。与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是日常生活中经常服用红糖。还能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

养肝

男人喝点红糖水可养肝。红糖中含有大量的铁，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

红糖这样搭配最好

姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。

此方具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。

红糖枣茶

红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下。

有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

能活血调经，主治妇女经期紊乱。

红糖还可以这样吃

红糖排骨

：排骨g、红糖g、姜一块适量、料酒3大勺、清水适量、冰糖1小块；

：

1、排骨斩段，焯水洗净，沥干水分备用；

2、锅内油中小火烧至5成热，将排骨下锅；

3、不时翻动排骨，防止粘底，炸至表面微黄捞出控油；

4、另起一锅，倒入适量油，放入姜片；

5、爆香姜片后倒入炸好的排骨；

6、倒入料酒翻炒均匀；

7、约炒一分钟后加入红糖、冰糖（转中火）；

8、烧至红糖融化，加入适量清水，以刚没到排骨的量为宜；

9、中火烧上15分钟，转大火收汁，出锅即食；

红糖小米粥

：小米g、红枣6颗、红糖10g；

：

1、红枣洗净去核切碎；

2、小米洗净用清水泡30分钟；

3、随后锅里烧开水，放入小米慢煮；

4、煮至小米全部开花后放入红枣碎；

5、煮至红枣软熟后放入红糖；

6、再煮5分钟即可；

同方药业温馨提示：胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。在寒冷的冬天，为家人泡上一杯暖暖的红糖水吧~

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