3、藿香代茶饮:鲜藿香叶、鲜荷叶各12克(干者减半),白糖适量水煎(或开水沏),代茶饮

5、薄菊粥:薄荷、菊花、金银花各9克,桑叶、淡竹叶各6克水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入粳米100克煮粥,稍煮即成每日分2次服食

4、香薷扁豆茶:香薷9克,白扁豆12克(炒黄捣碎),陈皮3克,荷叶6克,白糖适量水煎(或开水沏),代茶饮

夏暑将来,风热型感冒随之高发,以下这几款食疗方在防治上有奇效,坚信食疗胜于药疗的家长们不妨一试:

2、桑菊饮:桑叶、菊花、金银花各9克,薄荷、淡豆豉各6克,芦根15克(鲜者加倍)水煎,1日内分数次饮服;或开水沏,代茶饮

6、薏米扁豆粥:薏苡仁、白扁豆各30克,粳米1000克,共煮成粥

1、菊花芦根饮:菊花10克,芦根21克(鲜者加倍),水煎(或开水沏)代茶饮