生活小常识成功预防感冒的小方法，赶快_感冒

最近冷空气居高不下，

小编猜！

肯定有小伙伴不听话，木有好好保暖，感冒了，

今天小编就来给大家

唠叨唠叨，怎么做才能让感冒远离你我他。

一勤洗手

接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷。

二勤通风封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，即使用，也要注意通风，适时关闭，开窗。

三珍惜阳光

日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。

四多吃水果和蔬菜

维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。

综合部温馨提示各位小伙伴们：