降温时，我们总会听到这样一句话：“多穿点，不要感冒了。”可是，专家研究结果表明，感冒不是冻出来的，很多意想不到的缘由都可能引发感冒……

八大缘由惹出感冒

缘由1：摸

感冒病人打喷嚏或咳嗽时将病毒粘到手上，有可能随手将病毒带到门把手、坐椅等其他地方。如果健康的人接触了这些带病毒细菌的东西又未及时洗手，本身没有抗体的时候很容易受感染患上感冒。

缘由2：坐

上班族，常常打麻将、泡吧等久坐不动的人也容易患感冒。这是由于，久坐不动会致使气血活动变差。一样情况下，气血活动好的人如果有细菌入侵，白细胞能很快将其吞噬，而气血活动差的人血液循环缓慢，容易感冒。

缘由3：吃

吃得过于饱胀，容易引发胃肠道淤血，从而四肢血供减少循环变差，易感冒。同时，吃了不干净的食品或太多高脂肪饮食，也会下降免疫力，让人容易患感冒。

缘由4：刷

口腔细菌病毒较多，每天刷牙的牙刷也会感染上很多病毒细菌，中医上被称为“邪气盛”，牙刷应定期更换。另外，感冒病毒的传染性会保持周，虽然感冒好了也可能传播到牙刷上，感冒康复过后最好换把新牙刷，以避免再次感染。

缘由5：药

有的人略微有点不舒服就喜欢吃抗生素、镇痛药等，却不知这样会对机体免疫系统有不同程度的抑制作用。比如抗生素会对白细胞产生抑制，而白细胞通常被称为免疫细胞，能吞噬细菌、防御疾病，白细胞受抑制了，免疫力下落，自然也就容易患上感冒。

缘由6：愁

多愁善感，常常闷闷不乐的人免疫功能容易下降。这是由于抑郁状态的人其免疫系统也会处于抑郁状态，情绪低落就很容易生病，感冒也会随之找上门。

缘由7：抽

香烟中的有害物质对呼吸道和肺部健康影响很大，长时间吸烟还会致使免疫功能紊乱，黏膜受损，因此容易引发感冒。

缘由8：关

天气寒冷的时候，很多家庭都喜欢将门窗紧闭来保暖。其实这样会让废气停留在屋中不能飘走，受污染的空气反复从鼻腔进入肺和肠胃，让感冒有隙可乘。特别是呼吸功能差、肺气弱的小孩，更容易患感冒。

感冒的出发点是出现症状的前一天

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院日前发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭穿了有关感冒的三个真相。

第一，感冒是一种由病毒引发的上呼吸道感染“综合征”，有超过种以上的病毒可能引发感冒；

第二，一般来说，感冒的症状会延续一星期，不论服药与否；

第三，感冒的出发点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已在你的体内驻扎。更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏个小时，然后突然爆发。

最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦等。

感冒不是冻出来的

很多人都觉得感冒是“冻出来的”。事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上，还是头发没吹干就出门，这些都不会致使你感冒——但是会致使抵抗力下落，让病毒有隙可乘。

相比之下，干燥更容易带来感冒，由于身体黏膜的抗病毒能力会由于缺水而下落。

感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒次。成人们每一年得感冒次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招。年过60以后，感冒次数会减少，平均每一年1次。

专家还指出，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是减缓症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

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