★把爱传出去，把健康带回家！★加盟-（陈老师）随着人们生活水平的不断提高,人们也越来越重视身体健康,开始注重养生保健。下面咱们就了解一下,食物养生中哪些食物最养生?? 　　方法很简单： 　　就是在吃柚子的时候把柚子皮剥下洗净(经确认，要将外面的那层 绿色的皮子削掉，只用白色的那层厚皮.)，然后晾或炕干(便于存放,但是要注意经常翻动，如果阴干的时候发霉了，或炕干的时候焦了糊了，都是不可以吃的)，以后 ...

冰绿色一月十二日兴育测试兴育心理咨询陪伴您生活每一刻身边真正关心你的人，到底有多少？你认为付出了就会获得回报，你认为自己关心他人，别人就一定要关心你，很多事情真的只是自己自以为是，因为许多事情一旦剥开表象，难免会有些心寒。下面让我们来做个心理测试，看看究竟有多少人是打心底真正关心你的呢？1、说到喜糖，你觉得下面哪种糖最适合？ 　　甜酥糖-2 　　牛奶糖-3 　　巧克力糖-42、如果感冒了，你一开始 ...

“又有人念叨我！”这是我们对打喷嚏最常见的说法！可事实真的如此吗？一年四季都打喷嚏，停不下来很可能是患上过敏性鼻炎，医院接收治疗。过敏性鼻炎！！！什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是机体接触过敏原后由相关炎性因子介导的鼻黏膜非感染性疾病。过敏性鼻炎不仅严重影响患者正常生活和工作或学习，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，过敏性结膜炎，有的还并发鼻息肉、鼻 ...

点击选择，记录编号！01、头痛或长期头痛02、头晕03、健忘、头脑不清04、记忆力不集中05、高、低血压或血脂或待查06、失眠、睡不安宁07、懒床睡不饱08、喜吃咸食09、胸口烦闷10、舌头肿胀发炎11、牙齿松动易脱落12、刷牙易流血13、身体局部麻木14、肌肉酸痛15、肩膀僵硬酸痛16、脊椎僵硬疼痛17、关节痛或有变形18、骨质疏松、易骨折19、易抽筋20、易怒、心情郁闷21、眼睛酸胀痛22、眼 ...

冬季是感冒的高发期，稍有不慎就会中招。而且除了感冒，还特别应该注意来势汹汹的急性中耳炎。什么是中耳炎？中耳炎是一种较为常见的耳部疾病，冬春季多见，患病人群很广，又以儿童居多，如果得不到及时、有效的治疗，甚至会导致鼓膜穿孔，引起听力下降，势必对患者的健康与生活造成影响。为什么感冒容易引发中耳炎？人的耳朵与鼻腔、口腔之间有个相通的通道，叫做咽鼓管。感冒后很容易引起咽部和鼻部的炎症，这些炎症则会向咽鼓管 ...

天气越来越冷，空气里感冒病 越来越多！天气越来越冷，冬季室内空气失去了流通能力，细菌病 含量大增，很多人没有注意，就会上呼吸道感染(也称为感冒)，成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。感冒高发，为什么身边总有人会逃过一劫？被感冒缠上，不仅难受又耽误工作学习，而身边却总有人能“逃过一劫。不用羡慕别人有副“百 不侵”的好身体，只要掌握他们不感冒的秘密，你也能轻松度过感冒高发期。揭秘抵御感 ...

冬天感冒、咳嗽多发吃梨再适合不过了它可以滋阴润肺与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃不仅去咳止痰而且还可防治感冒/花椒蒸梨/梨为寒性食物而花椒则属于性温类可以驱除人体内的寒气对多种细菌以及病 有显著的抑制作用如果咳嗽、鼻塞甚至头痛就可以多吃点这个润燥化痰、和胃润肺材料：梨、花椒、冰糖步骤：1、将梨洗净、去皮，从顶端切开2、把梨的中心掏空去除梨核后放入冰糖和花椒3、把顶端切掉的那部分盖上去用牙签固定 ...

北方来的寒潮一波接一波，家里的小娃娃们也被裹得圆圆滚滚的。然而不少家长表示，宝宝们穿得很暖和，可还是没能抵挡住病 君的入侵。可能有爸爸妈妈觉得很奇怪，为什么我家宝宝穿得那么多，结果还是感冒哪里出了问题呢？天气冷了，给孩子穿了挺多衣服，可还是感冒了，是我给孩子穿的衣服不够多吗？孩子发烧跟着凉有关吗？“着凉”不绝对是温度低所致，而是出汗后招风所致。北方地区冬季风大，家长往往给孩子穿衣较多，如果孩子运动 ...

　　预防感冒多注意这6个要点 　　1、多喝酸奶 　　肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。有专家表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道，因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。 　　2、睡个好觉 　　每晚睡眠时间少 ...

寒假快来了在无数次入冬失败的广东，时高时低的气温，也使得细菌、病 开始生长繁殖，因此广东的冬季也是疾病多发的季节，那么怎样做好防病保健呢？让青协君来告诉你吧。早睡早起，锻炼身体睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以 ...

今天，杭州爱儿坊幼儿园家长学校年第一节课开课了。为了让家长朋友更多了解小儿反复感冒应该怎么办？现特邀了浙江民 康复中心中医儿科的张新亚医师，为家长们上一课关于小儿反复感冒——治未病防治措施。年1月12日晚上18点30分，在三楼阳光厅家长们早早的坐着等听讲座。张医师详细的讲解关于小儿反复感冒的1、生理特点：脏腑娇嫩，形气未充。心肝有余，肺脾肾不足（整体适应性、生活和自我调节能力较弱）。2、病理特点： ...

这天气像呀就过山车一样上周冻得瑟瑟发抖元旦假期短袖横行很容易就感冒咳嗽小编来给你支个招冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。1.花椒蒸梨梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病 有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺。材料：梨、花椒、冰糖步骤 ...

天气转冷，加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似，都是鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，有人就会错将鼻炎当感冒治，吃了感冒药，却未见好转，反复发作，直到转成慢性鼻炎。冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因，可以大大降低慢性鼻炎的发病率。?保暖出门时应北京权威白癜风专科医院山东治疗白癜风医 ...

保暖衣加了一层又一层，可是着凉感冒却依旧防不胜防。甚至穿得越多，感冒越快，这到底是为什么？许多妈妈认为，孩子冬天着凉感冒就是因为冷，衣服穿多点、穿厚点就能解决问题。可事实是这样么？两个真实的故事瑞典一名叫彼得(PeterSkyllberg)的男子在开车途中突遇暴风雪，很快整辆汽车便被暴雪掩埋。而他本人就这样在雪洞里只喝雪水，度过了两个月，当时周围的温度已经降至零下30度。初夏，一对情侣遇雨后躲于秦 ...

　　冬季是感冒高发季节，近日，有营养师总结的四组能预防感冒的饮食搭配。西兰花+贝类 　　西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。生姜+菠菜 　　生姜所含的姜辣素和姜酮有发汗活血的作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。鲑鱼+番茄 　　鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素，两者 ...

天气凉了，现在一时疏忽感冒的人群超多，而感冒时鼻塞让人呼吸不畅，堵时间长了还会容易头痛，那如何利用不影响正常生活呢？慢性鼻炎疼病该怎么预防呢？一感冒就容易鼻塞是怎么回事我们的鼻子就像是一个前后都有门的房间，其中有鼻中隔把它分成左右两间，鼻腔通过鼻孔与外界接触，然后通向咽部，咽喉部位是鼻子和口腔后方的空腔，也是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。感冒的时候，鼻腔内的鼻粘膜就容易发炎，毛细血管就容易扩张，分 ...

感冒是一种小病，几乎所有人都曾中招。尤其在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么什么时候容易感冒?大家心里都有谱吗?下面小编为你一一揭晓!5个时段容易患上感冒1人群密集时商场、电影院、游乐场等等都是人群密集的地方，人多而且不通风，病 浓度高。只要有一个人感冒了，他通过到喷嚏就会带出感冒病 ，病 会通过呼吸道传染，致使人群患上感冒。尤其是 ...

　　青柠檬，它的个头要比 柠檬要小一点，香味没有 柠檬的浓烈，但是口感却更加酸涩，有不少人误以为是还未成熟的 柠檬。其实青柠是一个独立的品种，但是又和 柠檬有着千丝万缕的联系， 柠檬的营养价值很高，而青柠檬也不甘示弱。…… 　　防治感冒一颗青柠轻松搞定 　　防治感冒 　　冬天来临，气温骤降，稍不留意，就患上了感冒，这个时候青柠就派上了用场。青柠中有着丰富的维生素C，可以提高人的免疫力，而且维C还 ...

穿衣莫贪多及时擦汗很重要很多家长怕孩子着凉，在秋冬季往往都给孩子穿过多的衣服。可是，孩子在幼儿园玩耍的过程中，经常会出汗。出汗后，内衣潮湿，再遇到风吹，孩子就容易出现真正的着凉。而着凉后，儿童抵抗疾病的能力自然降低，疾病就会乘虚而入。所以，在宝贝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝贝运动休息后再及时添加衣服。宝贝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，以 ...

从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。不用油的红烧菜，是不是心里在想，没有油的红烧菜能吃吗？看完这篇文章你就恍然大悟了。白萝卜和它一起炖抗癌、降三高、预防感冒！红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒材料：白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。做法：1、把干香菇， ...